Sağlık

Sakarya’dan örnek farkındalık

Sakarya Büyükşehir Tıp Merkezi, 17 Mayıs ‘Dünya Hipertansiyon Günü’ için stant kurdu. Tıp Merkezi’ne gelen vatandaşların tansiyonları ölçüldü, hipertansiyon hakkında bilinmeyenler anlatıldı. Büyükşehir’in uzman sağlıkçıları “her şeyin başı sağlık” vurgusu yaptı.

Sağlık

Farklı yaş gruplarındaki kadınlar için beslenme önerileri

Menopoz, gebelik, adet döngüsü ve hormonal dengesizlikler gibi kadın sağlığına ilişkin durumlar, beslenme düzeninde önemli rol oynuyor. Beslenme düzeni de bağışıklık sisteminin sağlıklı olması için kritik noktada yer alıyor. Dengeli bir diyet, yeterli vitamin ve mineral alımı, sağlıklı kilo yönetimi ve düzenli egzersiz, kadınların genel sağlığını iyileştiriyor.

x